Träningstips

Träningstips för barn med Severs sjukdom

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Introducción La enfermedad de Sever, también conocida como apofisitis calcánea, es una afección común en niños en crecimiento que causa dolor en el talón. Se produce cuando el tendón de Aquiles se inflama en el punto donde se une al hueso del talón. Aunque suele ser una condición temporal, puede ser muy dolorosa y limitar … Read more

Träningstips för att förebygga och behandla hälsmärta

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Introducción El dolor en los talones es una molestia común que puede afectar la calidad de vida de las personas. Esta condición puede ser causada por diferentes factores, como el uso de calzado inadecuado, la falta de flexibilidad en los músculos de la pantorrilla, o una mala postura al caminar o correr. Consejos para prevenir … Read more