Plattfötter: ¿Qué son y cómo afectan a la carrera? Los plattfötter, también conocidos como pies planos, son una condición en la que el arco del pie se encuentra colapsado y el pie toca el suelo en su totalidad. Esta condición puede afectar la forma en que corremos y aumentar el riesgo de lesiones si no … Read more
Introducción La hälsenan es uno de los tendones más importantes del cuerpo humano, conectando los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón. Es crucial mantenerla fuerte y saludable para evitar lesiones y mejorar el rendimiento físico en actividades deportivas. En este artículo, te presentaremos las mejores träningsmetoder para stärka hälsenan y prevenir skador. … Read more
Introducción La práctica de deportes puede ser muy beneficiosa para la salud, pero también conlleva un riesgo de sufrir lesiones que pueden causar dolor y limitar la capacidad de los atletas para seguir entrenando y compitiendo. En este artículo, exploraremos las lesiones más comunes que afectan a los deportistas y las diferentes formas de tratar … Read more
Lesiones comunes en los ligamentos del tobillo en deportistas El tobillo es una de las articulaciones más propensas a sufrir lesiones en deportistas debido a la alta exigencia física que conllevan muchas disciplinas deportivas. Una de las lesiones más frecuentes en esta zona son las relacionadas con los ligamentos del tobillo. A continuación, te presentamos … Read more
Introducción Las lesiones en el tendón de Aquiles son comunes entre atletas y personas activas, pero a menudo se confunden con otras afecciones similares. En este artículo, exploraremos las diferencias entre la tendinitis de Aquiles y otras lesiones que afectan esta área del cuerpo. ¿Qué es la tendinitis de Aquiles? La tendinitis de Aquiles es … Read more