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Idrottsfot: En guide till att förhindra återkommande infektioner och upprätthålla god fotvård

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Idrottsfot: En guide till att förhindra återkommande infektioner och upprätthålla god fotvård El cuidado adecuado de los pies es esencial para prevenir infecciones recurrentes, especialmente en personas activas que practican deportes regularmente. La higiene adecuada y la atención a los primeros signos de infección son clave para mantener la salud de los pies en óptimas … Read more

Förebyggande åtgärder och tips för att undvika återkommande Achilles tendinit-skador

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Introducción La tendinitis del tendón de Aquiles es una lesión común en deportistas y personas activas, causada por el uso excesivo del tendón que une los músculos de la pantorrilla con el talón. Esta condición puede causar dolor, inflamación y rigidez en la parte posterior de la pierna, lo que puede limitar la movilidad y … Read more